Energia arkeen elokuussa
Tarjoamme yhteistyössä Pohjanmaan Kauppakamarin kanssa seuraavat tapahtumat 20.8.2024
Online luento 8:30-9:30
Olethan suunnitellut lomasi, tehnyt toimintasuunnitelman sekä päivän tapahtumakalenterin työssäsi? Mutta kuinka monesti istut alas miettimään, mitä elämältäsi haluat ja mihin haluat päästä?
Samanlaisia tapoja pyrkiä päämääräänsä kuin urheilijat käyttävät harjoittelussaan voit myös sinä käyttää saavuttaaksesi oman elämäsi maailmanmestaruuden.
Tätä kannattaa miettiä. Olemme kaikki itsenäisiä ja pystymme vaikuttamaan omaan arkeemme. Jos tiedät, mitä elämältäsi toivot, jaksat paremmin, koska pystyt jättämään pois asioita, jotka vaativat voimiasi eivätkä johda mihinkään.
Uskalla asettaa tavoitteita ja sanoa ei, niin saat paljon miellyttävämmän arjen. Älä ole niin tehokas, ole tyytyväinen! Tällä luennolla saat apuja saavuttaa päämääräsi ja teet sopimuksen itsesi kanssa.
Kaikki tämä auttaa sinua pääsemään sinne, minne pyrit. Muista, matka alkaa aina ensimmäisestä askeleesta!
Luennon pitää Carina Granö-Träskelin, PCC Coach.
Luento toteutetaan kaksikielisesti vaihtelemalla suomea ja ruotsia. Kaikki Energiaa arkeen -viikon tapahtumat ovat osallistujille maksuttomia, mutta edellyttävät etukäteisilmoittautumista.
Ilmoittaudu etukäteen seuraamalla linkkiä
Qigong 20.6 klo 16:30-17:30. Paikka Wasa Wellness
Haluatko parantaa liikkuvuutta ja keskittymiskykyä? Ehkä alentaa kehosi stressitasoa? Qigongin avulla voit tämän tehdä.
Qigong on liikemeditaatiota mutta samanaikaisesti myös henkinen harjoitus. Se rakentuu yli tuhatvuotiseen traditioon, jossa tehdään hitaita kehollisia sekä hengitysharjoituksia. Modernimmassa ”lääkinnällisessä Qigongissa” sana qigong voidaan kääntää energian liikkeenä tai työskentelynä. Qigong auttaa täyttämään tyhjentyneet energiavarastot ja se on metodi, joka lisää sekä psyykkistä että fyysistä voimaa samalla terveyttä edistäen.
Qigong-tunnin tarjoaa Wasa Wellness. Kaikki Energiaa arkeen -viikon tapahtumat ovat osallistujille maksuttomia, mutta edellyttävät etukäteisilmoittautumista.
Ilmoittaudu etukäteen seuraamalla linkkiä.
Lisätietoja koko viikosta löytyy tässä.