YinQi kurssi 14.1.2025

Yinqj on yhdistelmä yinjoogaa ja qigongia 75 minuutin pituisessa treenissä herätellään kroppa pehmeällä liikkeillä. Pysähdymme 3-5 minuutin pituisiin asentoihin. Kroppaa avaamalla valmistaudutaan luomaan kierrättämään ja pitämään energia - qin koko harjoituksen ajaksi. 

Treenin toinen puolisko koostuu qigongsarjoihin joissa keskitytään rauhallisiin liikkeisiin ja hengitykseen. Kaikki sinun rentoutumusesi, palautumisesi ja hyvinvointisi tukemiseksi. 

 

 

Ohjaaja on Carina Granö-Träskelin, joogaopettaja ja qigonohjaaja 

Aika: 14.1.2025 17-18:15. Yhteensä viisi kertaa

Hinta: 65 e/henkilö. Maksuvälineenä käy Smartum, Tyky-setelit ja E-passi

Voit varata paikkasi s-postin kautta carina.grano-traskelin@netikka.fi tai soittamalla 040 153 2003 viimeistään 12.1.2025.
Tervetuloa!