YinQi kurs startar den 14.1.2025

 

YinQi är en kombination av yinyoga och qigong. Under passet som är 75 min långt väcker vi kroppen med mjuka yin yoga rörelser där vi öppnar upp kroppen på ett varsamt sätt genom att stanna i olika positioner på golvet under 3-5 min. Genom att öppna upp kroppen förbereder vi den för att på ett bra sätt kunna skapa cirkulera och bevara energi-qi under hela passet.

Andra delen av passet består av qigongrörelser där fokus sätts på lugna rörelser och andning. Allt med fokus på din avslappning, återhämtning och stärkande av ditt välmående.

 

 

Pris 65 e för 5 gånger/person. Som betalning går också E-passi, Smartum och TYKY sedlar. Yogalärare / Qigonginstruktör Carina Granö-Träskelin.
Tid tisdagar kl 17-18:15 - 5 gånger
Anmäl dig senast den 12 januari till carina.grano-traskelin@netikka.fi. Begränsat antal platser. Välkommen!