Tankens kraft – insikter och verktyg som hjälper dig att förändra dig själv och din vardag
Föreläsningsserien ”Tankens kraft” ger dig verktyg som du lätt kan ta med dig i din vardag. Tanken är att ge inspiration och verktyg med vars hjälp det blir lättare att hitta harmoni och nå dina mål. Vi visar dig konkret olika sätt hur tanken påverkar din kropp och ditt sinne. Med tankens kraft kan du förflytta berg eller åtminstone utveckla din egen vardag.
Alla som försökt vet att det inte går att förändra någon annan än sig själv. Allt startar inom dig själv i dina tankar.
Under föreläsningen gör vi konkreta övningar som du senare lätt kan använda dig av såväl hemma som på jobbet. För dig som tycker att allt rusar förbi och har svårt för att koppla av gör vi övningar som får kroppen att komma ner i varv och slappna av.
För vem, var, på vilket språk och pris?
- I grupp/ team på 10-20 personer, för mindre företag eller organisationer. Föreläsningen kan hållas i Wasa Wellness utrymmen eller på plats som valts av beställaren. Tid ca 60 min eller enligt överenskommelse
- För större grupp på tex 300 personer. Skolningen hålls i grupper om 50 personer i varje. Tid för varje grupp ca 45 min eller 6 x 45 min enligt rullande schema. Platsen väljs av beställaren
- Föreläsningen hålls på finska, svenska och engelska (föreläsarens modersmål är svenska)
- Priset avgörs av omfattning och längd på föreläsningen. Be om offert på carina@wasawellness.fi
Vad får vi med oss - nyttan?
- ideér, inspiration och verktyg för att göra förändring i den egna vardagen i såväl tanke som handling.
- Öppnar frågan ”Vad är det jag egentligen gör och på vilket sätt kan jag förändra min vardag ?”
- Skapar diskussion och förenar personerna i gruppen
- Hjälper dig att förstå andras beteende såväl hemma som på jobbet
- Konkreta övningar som du lätt kan använda dig av i din egen vardag.
Praktiska tips
- Möjlighet att dela upp en större grupp, tex 300 personer, i mindre grupper om 50 personer och ge varje grupp en föreläsning på 45 min under samma dag eller fler på varandra följande dagar.
- Team, mindre företag och organisationer på mellan 10-20 personer kan alla få föreläsningen samtidigt. Tillfället kan hållas i Wasa Wellness utrymmen eller på plats som väljs av beställaren.
Åhörarnas feedback/ kommentarer
- Jag tar med mig lugn, avslappningsteknik, andning, medvetenhet och utmanade tankar. Tack för en bra föreläsning!
- En underbar paus i vardagen, en solstråle i min vinter. Jag har minimalt med tid i min vardag att lyssna till vad jag själv tycker, vill, inte vill. Den här gav mig tid att tänka efter – Tack!
- Jag tycker jag har fått en hel del att träna på och det känns positivt!
- Denna kurs mycket inspirerande – bra med många praktiska tips!
- Tack för att du är glad, positiv och inspirerande!