• Muutos alkaa ajatuksestasi!

    Olen aina löytänyt rauhan luonnosta, erityisesti sellaisista paikoista jotka liittyvät veteen. Kun sukellan mereen tai altaaseen tunnen kuinka keho rentoutuu ja ajatukset rauhoittuvat hetkeksi. Olen vain. Meri on edelleenkin minulle voimanlähde ja paikka, jossa voin ladata akkujani. Luulen että olen vaistomaisesti koko elämäni etsinyt ja kaivannut rauhaa ja tasapainoa ja etsinyt keinoja löytääkseni ne.

    “Äiti, on opittava elämään elämää”, sanoi poikani viisaasti ollessaan seitsemän -vuotias. Ja näin se onkin. Se alkaa siitä että huolehdimme itsestämme, jotta voimme olla muiden kanssa. Miten kommunikoimme? 
    Se tekee meistä sen, mitä olemme. Jos haluaa muuttaa jotain, tarvitaan uutta inspiraatiota ja työkaluja. Niiden avulla voidaan muuttaa ideat ja ajatukset käytännön teoksi. Harjoittamalla mielen
    työskentelyä, kommunikointia ja läsnäoloa tässä hetkessä, voit luoda mukavamman
    ja sujuvamman arjen itselle, perheelle ja työpaikalle.

    Käytännön työvälineet tavoitteena ja rentoutumisharjoitukset luovat arjen stressistä halittavamman.
    Voit jopa asettaa päämäärät ja saavuttaa ne helpommin kuin aikaisemmin. Nukut paremmin ja samanaikaisesti saat enemmän aikaa niihin asioihin, jotka ovat tärkeitä juuri sinulle!

    Ajatuksen voimalla voit jopa siirtää vuoria.


    Jos haluat saavuttaa muutoksen ja löytää tasapainon niin kaikki on aloitettava ajatuksistasi.

    Niin kuin Mahatma Gandhi sanoi :

    ”You have to become the change you want to see.

    Tämä pätee niin kotona, työssä kuin kaikkialla arjessasi.

    Nähdään!

Wasa Wellness  |  Pitkänlahdenkatu 13, 65100 Vaasa  |  Puh. 040 153 2003  |  e-mail: info@wasawellness.fi  |  www.wasawellness.fi

Top