YinQi med fokus på våren startar den 21.4 kl 17

Det blir YinQi med start kl 17 den 21.4 och 3 gånger, dvs sista gången 5.5.2022.

Vi kommer att fokusera på våren och levern som är det organ som är i centrum just denna årstid. Här handlar det om att stärka oss själva och ta vara på all den energi och känslor som våren kan väcka inom oss.

YinQi är en kombination av yinyoga och qigong. Under passet som är 75 min långt väcker vi kroppen med mjuka yin yoga rörelser där vi öppnar upp kroppen på ett varsamt sätt genom att stanna i olika positioner på golvet under 3-5 min. Genom att öppna upp kroppen förbereder vi den för att på ett bra sätt kunna skapa cirkulera och bevara energi-qi under hela passet.

Andra delen av passet består av qigongrörelser där fokus sätts på lugna rörelser och andning. Allt med fokus på din avslappning, återhämtning och stärkande av ditt välmående.

Pris 42 e. Som betalning går också E-passi, Smartum och TYKY sedlar. Yogalärare / Qigonginstruktör Carina Granö-Träskelin.
Anmäl dig senast den 18 april till carina.grano-traskelin@netikka.fi. Begränsat antal platser   - så anmäl dig gärna så fort du vet att detta är det du vill starta våren med.

Välkomna!